Karın bölgesindeki şişkinlik nasıl giderilir?
Sindirime yardımcı olarak karın şişkinliğine iyi gelen yöntemler şunlardır:Rezene çayı ve zencefil çayı gibi sindirimi kolaylaştıran bitki çayları içmek.Probiyotik içeriği yüksek yoğurt, kefir gibi gıdalar tüketmek (laktozsuz)Naneyi yağ veya çay formunda kullanmak.Karın masajı ya da ılık su ile banyo yapmak.More items...•May 3, 2023
Sindirime yardımcı olarak karın şişkinliğine iyi gelen yöntemler şunlardır:Rezene çayı ve zencefil çayı gibi sindirimi kolaylaştıran bitki çayları içmek.Probiyotik içeriği yüksek yoğurt, kefir gibi gıdalar tüketmek (laktozsuz)Naneyi yağ veya çay formunda kullanmak.Karın masajı ya da ılık su ile banyo yapmak.More items...•May 3, 2023