Beslenmenin temel ilkeleri nedir?
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri:Alınan besinlerin içerik ve oranları fizyolojik olmalıAlınan enerji miktarına dikkat edilmeli.Öğünler sık ve az olarak alınmalıProtein ve karbonhidrat oranlarına dikkat edilmeli.Yağ sınırlamasına önem vermeli.Taze meyve ve sebze tüketimi artırılmalıDaha fazla öğe...•30 Nis 2009
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri:Alınan besinlerin içerik ve oranları fizyolojik olmalıAlınan enerji miktarına dikkat edilmeli.Öğünler sık ve az olarak alınmalıProtein ve karbonhidrat oranlarına dikkat edilmeli.Yağ sınırlamasına önem vermeli.Taze meyve ve sebze tüketimi artırılmalıDaha fazla öğe...•30 Nis 2009