Elma beslenmeye nasıl konur?
1. günde diyet yapanların kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde sadece elma tüketmesine izin verilir. 2. günde ise kahvaltı ve akşam yemeğinde elma, öğle yemeğinde ise elma ve sebze tüketilir. 3. günden 5. güne kadar her öğünde meyve, taze meyve suları, sebze...