Yüksek atlama nedir nasıl yapılır?
Sıçrayış tek ayakla ve geriye alınmış vücudun gergin bacak üzerine alınmasıyla başlar. Çıta üzerine gelince vücudun ekseni etrafından dönmesi, başın göğüs hizasına alınması ile sürer. Önce dış kol ile savunma bacağının mindere değmesi, sonra da gövdenin kalça ile omuz üzerinde dönüşüyle atlama tamamlanır.Yüksek atlama - Vikipediwikipedia.orghttps://tr.wikipedia.org › wiki › Yüksek_atlamawikipedia.orghttps://tr.wikipedia.org › wiki › Yüksek_atlama
Sıçrayış tek ayakla ve geriye alınmış vücudun gergin bacak üzerine alınmasıyla başlar. Çıta üzerine gelince vücudun ekseni etrafından dönmesi, başın göğüs hizasına alınması ile sürer. Önce dış kol ile savunma bacağının mindere değmesi, sonra da gövdenin kalça ile omuz üzerinde dönüşüyle atlama tamamlanır.Yüksek atlama - Vikipediwikipedia.orghttps://tr.wikipedia.org › wiki › Yüksek_atlamawikipedia.orghttps://tr.wikipedia.org › wiki › Yüksek_atlama