Sürat nedir kaça ayrılır? 1. Genel sürat: Herhangi bir hareketi uygulama kapasitesidir(motor reaksiyon). 2. Özel Sürat: Belirli bir süratte(genellikle çok yüksek) bir egzersizi veya beceriyi uygulama kapasitesi olarak tanımlanmaktadır.
