sporcular atistirmalik olarak ne yer ?

[KazmaKurek]

Sporcular atıştırmalık olarak ne yer?
Spor sonrasında tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar şunlar olabilir:Tropikal meyve karışımlarıYeşil smoothie çeşitleri.Kırmızı veya beyaz etle yapılan alternatifler.Süt ve yulaf.Fıstık ezmeli tost dilimleri.Çikolatalı süt.Yumurtalı sandviçler.Elma ve peynir dilimleri.