Ilayda
New member
Kahve faydalı mı zararlı mı?
Bazı insanlar için bir fincan kahve aşırı gelebilirken, bazı bireylere daha fazlası iyi gelebilir. Sağlıklı yetişkinler günde 400 mg'dan fazla kafeinden kaçınmalıdır. Bu kabaca dört fincan kahveye eşdeğerdir. Fazlası kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen kan basıncının artmasına ve uyku bozukluğuna neden olabilir.Dec 12, 2022
Bazı insanlar için bir fincan kahve aşırı gelebilirken, bazı bireylere daha fazlası iyi gelebilir. Sağlıklı yetişkinler günde 400 mg'dan fazla kafeinden kaçınmalıdır. Bu kabaca dört fincan kahveye eşdeğerdir. Fazlası kalp hastalığı ve felç riskini artırabilen kan basıncının artmasına ve uyku bozukluğuna neden olabilir.Dec 12, 2022