Glisemik indeks Diyeti nedir?
Glisemik indeks diyeti, tipik olarak, yemek planlaması için ana veya tek kaynak olarak indeksi kullanan belirli bir diyet planını tanımlar. Diğer bazı diyetlerin aksine, bir glisemik indeks diyeti porsiyon boyutlarını veya kilo verme veya koruma için ideal kalori miktarını, karbonhidrat veya yağ alımını belirtmez.Dec 15, 2022
Glisemik indeks diyeti, tipik olarak, yemek planlaması için ana veya tek kaynak olarak indeksi kullanan belirli bir diyet planını tanımlar. Diğer bazı diyetlerin aksine, bir glisemik indeks diyeti porsiyon boyutlarını veya kilo verme veya koruma için ideal kalori miktarını, karbonhidrat veya yağ alımını belirtmez.Dec 15, 2022