Arda
New member
Fitness özgüven verir mi?
Yapılan araştırmalar, düzenli egzersiz yapmanın, özgüven, motivasyon, kaygı düzeyleri ve stres seviyeleri üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Birçok insan, egzersiz yaparken, başarı hissine sahip olurlar. Bu, kendine olan inancın artmasına ve özgüvenin gelişmesine yardımcı olur.Mar 15, 2023
Yapılan araştırmalar, düzenli egzersiz yapmanın, özgüven, motivasyon, kaygı düzeyleri ve stres seviyeleri üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Birçok insan, egzersiz yaparken, başarı hissine sahip olurlar. Bu, kendine olan inancın artmasına ve özgüvenin gelişmesine yardımcı olur.Mar 15, 2023