Ilayda
New member
En fazla kaç saat oturmalı?
Times News Network gazetesinde yer alan bir habere göre oturma sırasında neredeyse yüzde 0 enerji harcanıyor. Hatta sakız çiğnerken daha fazla enerji harcanıyor. Yürümek yüzde 150, merdiven çıkmak ise yüze 250 enerji yakmaya neden oluyor. Aynı pozisyonda en fazla 2 saattan fazla oturulmamalı.Feb 3, 2021
Times News Network gazetesinde yer alan bir habere göre oturma sırasında neredeyse yüzde 0 enerji harcanıyor. Hatta sakız çiğnerken daha fazla enerji harcanıyor. Yürümek yüzde 150, merdiven çıkmak ise yüze 250 enerji yakmaya neden oluyor. Aynı pozisyonda en fazla 2 saattan fazla oturulmamalı.Feb 3, 2021