Çok fit olmak ne demek?
Fit olmak, Türkçemiz'de de sıklıkla kullandığımız bir deyim haline geldi. FIT, İngilizce'de formda olmak anlamına gelmektedir ve esasen sporda 3 temel unsuru işaret etmektedir: F - Frequency, yani sıklık: Ne kadar sık egzersiz yaparsanız o kadar iyi sonuç alırsınız.
Fit olmak, Türkçemiz'de de sıklıkla kullandığımız bir deyim haline geldi. FIT, İngilizce'de formda olmak anlamına gelmektedir ve esasen sporda 3 temel unsuru işaret etmektedir: F - Frequency, yani sıklık: Ne kadar sık egzersiz yaparsanız o kadar iyi sonuç alırsınız.