Circuit ne demek fitness?
Circuit Training, çeşitli egzersizlerin bir dizi istasyonda sırasıyla ve dinlenmeden yapılmasıyla gerçekleştirilen etkili bir antrenman yöntemidir.
Circuit Training, çeşitli egzersizlerin bir dizi istasyonda sırasıyla ve dinlenmeden yapılmasıyla gerçekleştirilen etkili bir antrenman yöntemidir.