Canan Karatay a göre insülin direnci nasıl kırılır?
Protein ve sağlıklı yağların ön planda olduğu diyette tam tahıllı ürünler, sebze, kuruyemiş ve organik gıdalara yer verilir. Kan şekerini dengelemeye ve insülin direncini azaltmaya yönelik olarak geliştirilen diyet pek çok fayda sağlayabilir.May 13, 2024
Protein ve sağlıklı yağların ön planda olduğu diyette tam tahıllı ürünler, sebze, kuruyemiş ve organik gıdalara yer verilir. Kan şekerini dengelemeye ve insülin direncini azaltmaya yönelik olarak geliştirilen diyet pek çok fayda sağlayabilir.May 13, 2024