Beslenmedeki temel unsurlar nelerdir?
Yani, yeterli ve dengeli beslenme; büyüme, gelişme ve sağlıklı yaşama için gerekli besin öğelerinin ihtiyaç oranında vücuda alınmasıdır. Besin öğeleri, besinlerin bileşiminde bulunan ve vücutta çeşitli görevleri olan maddelerdir. Başlıca besin öğeleri; karbonhidrat, yağ, protein, vitamin, mineraller ve sudur.
Yani, yeterli ve dengeli beslenme; büyüme, gelişme ve sağlıklı yaşama için gerekli besin öğelerinin ihtiyaç oranında vücuda alınmasıdır. Besin öğeleri, besinlerin bileşiminde bulunan ve vücutta çeşitli görevleri olan maddelerdir. Başlıca besin öğeleri; karbonhidrat, yağ, protein, vitamin, mineraller ve sudur.