Beslenme ilkeleri nelerdir?
Sağlıklı beslenmenin kuralları nedir ?1- Dengeli beslenmek ilk kuraldır. ... 2- Az az ve sık yemek yenmelidir. ... 3- Doğru yağ tüketimine önem verilmelidir. ... 4- Su içmek önemlidir. ... 5- Meyve ve sebze tüketimi alışkanlık haline getirilmelidir. ... 6- Kızartmalar, aşırı yağlı, tuzlu, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır.Daha fazla öğe...•25 Tem 2014
Sağlıklı beslenmenin kuralları nedir ?1- Dengeli beslenmek ilk kuraldır. ... 2- Az az ve sık yemek yenmelidir. ... 3- Doğru yağ tüketimine önem verilmelidir. ... 4- Su içmek önemlidir. ... 5- Meyve ve sebze tüketimi alışkanlık haline getirilmelidir. ... 6- Kızartmalar, aşırı yağlı, tuzlu, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır.Daha fazla öğe...•25 Tem 2014