Beslenme düzeni nasıl yapılır?
Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Beslenme Önerisi1) Öğün Atlamayın.2) Öğününüz Çeşitli Olsun.3) Bol Sebze ve Meyve Tüketin.4) Yağ Tüketimini Azaltın.5) Hazır Yiyeceklere Sınır Getirin.6) Kurubaklagil ve Lifli Besinleri Tüketin.7) Bol Bol Su İçin.
