Bazal metabolizma oranı nedir?
Bazal metabolizma, dinlenme sırasında vücudu hayatta tutabilmek için harcanan minimum enerji miktarını ifade eder. Nefes alma, hücre üretimi, besin işleme, protein sentezi ve iyon taşınması gibi vücudun sisteminin düzenli bir şekilde çalışabilmesi için ihtiyaç duyulan toplam kalori miktarıdır.
Bazal metabolizma, dinlenme sırasında vücudu hayatta tutabilmek için harcanan minimum enerji miktarını ifade eder. Nefes alma, hücre üretimi, besin işleme, protein sentezi ve iyon taşınması gibi vücudun sisteminin düzenli bir şekilde çalışabilmesi için ihtiyaç duyulan toplam kalori miktarıdır.