Barfiks çekmek ne işe yarar?
Kol ve Omuz Kaslarını Kuvvetlendirir: Kol ve omuz kaslarını güçlendiren barfiks, düzenli olarak çekildiğinde ön kol ve omuzlarınızı çalıştırır. Kavrama Gücünüzü Geliştirir: Ağırlık kaldırıyorsanız kavrama gücü önemlidir. Barfiks kavrama gücünü de geliştirmeye yarayan bir egzersiz biçimidir.
Kol ve Omuz Kaslarını Kuvvetlendirir: Kol ve omuz kaslarını güçlendiren barfiks, düzenli olarak çekildiğinde ön kol ve omuzlarınızı çalıştırır. Kavrama Gücünüzü Geliştirir: Ağırlık kaldırıyorsanız kavrama gücü önemlidir. Barfiks kavrama gücünü de geliştirmeye yarayan bir egzersiz biçimidir.