Baldırlarım ağrıyor ne yapmalıyım?
Dinlenme: Baldır kas ağrısı yaşıyorsanız yürümekten veya koşmaktan kaçının. Ağrıyı zorlamayın, bu sorunu daha da kötüleştirebilir. Buz: Baldır kaslarınıza iki saatte bir 20 dakika buz torbası veya soğuk kompres koyun. Cildinize doğrudan buz uygulamayın.Baldır Kas Ağrısı - Çevre Hastanesicevrehastanesi.com.trhttps://www.cevrehastanesi.com.tr › baldir-kas-agrisicevrehastanesi.com.trhttps://www.cevrehastanesi.com.tr › baldir-kas-agrisi
Dinlenme: Baldır kas ağrısı yaşıyorsanız yürümekten veya koşmaktan kaçının. Ağrıyı zorlamayın, bu sorunu daha da kötüleştirebilir. Buz: Baldır kaslarınıza iki saatte bir 20 dakika buz torbası veya soğuk kompres koyun. Cildinize doğrudan buz uygulamayın.Baldır Kas Ağrısı - Çevre Hastanesicevrehastanesi.com.trhttps://www.cevrehastanesi.com.tr › baldir-kas-agrisicevrehastanesi.com.trhttps://www.cevrehastanesi.com.tr › baldir-kas-agrisi