Ayva nasıl bir meyvedir?
Sert sarı bir yapıya sahip olan ayva, içerisindeki birçok vitamin ve mineral sayesinde insan sağlığına fayda sağlar. Bunun yanında düşük bir kaloriye sahip olan ayva, besleyici yapısıyla bilinir. Ayvanın içerisindeki besin değeri şöyle sıralanır. 90-100 gram bir ayvanın besin değerleri: Kalori: 52.
Sert sarı bir yapıya sahip olan ayva, içerisindeki birçok vitamin ve mineral sayesinde insan sağlığına fayda sağlar. Bunun yanında düşük bir kaloriye sahip olan ayva, besleyici yapısıyla bilinir. Ayvanın içerisindeki besin değeri şöyle sıralanır. 90-100 gram bir ayvanın besin değerleri: Kalori: 52.