Ilayda
New member
Aslan uykusu nedir?
Aslan Kronotipi Kurtların aksine, aslan kronotipleri sabah erken kalkmayı sever. Cohen, “Şafaktan önce kolayca uyanabilirler ve öğlen verimlilikleri en yüksek seviyede olur.” diyor. Tipik olarak, aslan kronotipleri akşamları dinginleşir ve akşam 9-10 civarında uykuya dalarlar.
Aslan Kronotipi Kurtların aksine, aslan kronotipleri sabah erken kalkmayı sever. Cohen, “Şafaktan önce kolayca uyanabilirler ve öğlen verimlilikleri en yüksek seviyede olur.” diyor. Tipik olarak, aslan kronotipleri akşamları dinginleşir ve akşam 9-10 civarında uykuya dalarlar.