Arnavut ciğeri neye iyi gelir?
Ciğerin özellikle kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Ciğer, enerji düzeyinizi de arttırır.Yapılan bir araştırmada haftada bir kez ciğer tüketen kimselerin özellikle yüzme sırasında eskiye oranla daha dayanıklı olduğu gözlemlenmiştir. B12 de folik asidin bol miktarda bulunduğu ciğer, protein açısından da zengindir.
Ciğerin özellikle kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Ciğer, enerji düzeyinizi de arttırır.Yapılan bir araştırmada haftada bir kez ciğer tüketen kimselerin özellikle yüzme sırasında eskiye oranla daha dayanıklı olduğu gözlemlenmiştir. B12 de folik asidin bol miktarda bulunduğu ciğer, protein açısından da zengindir.