anksiyete gecirdigini nasil anlarsin ?

[KazmaKurek]

Anksiyete geçirdiğini nasıl anlarsın?
Gergin ve huzursuz hissetme, nefes alışverişinin hızlanması, soğuk terleme, ateş basması ve konsantre olmakta zorluk yaşanması anksiyete anında ortaya çıkan belirtilerdir.